En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verán la diferencia y en 30 tu cuerpo habrá cambiado

Se realiza en grupos reducidos

Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina sistemas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, usado como terapia en rehabilitación, prevenir y curar el dolor de espalda.

Intensidad 80
Duración (minutos) 45
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El trato cercano con el cliente junto con la multitud de actividades, servicios e instalaciones y facilidad de horarios y desplazamientos de nuestro personal, convierte a Marzo Saúde en la mejor opción para el cuidado de tu cuerpo.

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