{"id":19329,"date":"2026-11-10T09:01:35","date_gmt":"2026-11-10T08:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safmmarzo.com\/2026\/11\/10\/ejercicio-terapeutico-en-fisioterapia-musculoesqueletica\/"},"modified":"2026-11-10T16:19:07","modified_gmt":"2026-11-10T15:19:07","slug":"ejercicio-terapeutico-en-fisioterapia-musculoesqueletica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safmmarzo.com\/es\/2026\/11\/10\/ejercicio-terapeutico-en-fisioterapia-musculoesqueletica\/","title":{"rendered":"Ejercicio terap\u00e9utico en fisioterapia musculoesquel\u00e9tica"},"content":{"rendered":"<p>Esta semana repasamos cinco publicaciones recientes sobre ejercicio terap\u00e9utico: desde la fuerza en personas mayores hasta la rehabilitaci\u00f3n de hombro y cadera, y la carga que soporta el tend\u00f3n de Aquiles al saltar.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42991260\/\">Entrenamiento de fuerza en personas mayores fr\u00e1giles o prefr\u00e1giles<\/a> (revisi\u00f3n sistem\u00e1tica con metaan\u00e1lisis, 9 ensayos, 566 participantes): el trabajo de fuerza puede mejorar la fuerza del cu\u00e1driceps y, posiblemente, la fuerza de prensi\u00f3n y la velocidad de la marcha. La evidencia a\u00fan es limitada.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42977938\/\">Entrenamiento con restricci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo en las piernas en personas mayores<\/a> (revisi\u00f3n sistem\u00e1tica, 25 ensayos, 819 participantes): con cargas bajas mejor\u00f3 la fuerza y pruebas como levantarse de la silla, con resultados parecidos al entrenamiento con cargas altas. Una opci\u00f3n para quien no tolera cargas elevadas.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42983341\/\">Realidad virtual tras la reparaci\u00f3n del manguito rotador<\/a> (ensayo aleatorizado, 86 personas): con el mismo ejercicio y la misma supervisi\u00f3n, la realidad virtual redujo algo el dolor al moverse y el miedo al movimiento en los primeros meses, sin diferencias en funci\u00f3n ni fuerza, ni a los 6 meses.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42977959\/\">Ejercicio en casa con retroalimentaci\u00f3n en tiempo real tras una pr\u00f3tesis de cadera<\/a> (ensayo piloto, 22 personas operadas): no mejor\u00f3 la funci\u00f3n frente a las instrucciones en papel, aunque quienes lo usaron se sent\u00edan m\u00e1s motivados.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42997988\/\">Saltos m\u00e1ximos y tend\u00f3n de Aquiles en deportistas adolescentes<\/a> (estudio de laboratorio, 18 deportistas): todos los saltos pliom\u00e9tricos estudiados estiraron el tend\u00f3n entre un 9 y un 11 %, por encima del rango que se considera \u00fatil para que se adapte; su uso muy frecuente podr\u00eda sobrecargarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Selecci\u00f3n semanal de publicaciones recientes; las valoraciones son orientativas. Imagen generada con IA.<\/em><\/p>\n<p>Contenido informativo; no sustituye una valoraci\u00f3n profesional. <a href=\"https:\/\/www.safmmarzo.com\/cita-online\/\">Pide cita en Marzo Sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cinco publicaciones recientes sobre ejercicio terap\u00e9utico: fuerza en mayores, restricci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo, rehabilitaci\u00f3n de hombro y cadera y carga del tend\u00f3n de Aquiles.<\/p>\n","protected":false},"author":602,"featured_media":19327,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[],"class_list":["post-19329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-es"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ejercicio terap\u00e9utico en fisioterapia musculoesquel\u00e9tica - 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