También contamos con máquinas isoinerciales (trabajo excéntrico) para la recuperación y la puesta a punto de nuestros clientes.

Es un espacio diseñado específicamente para ayudar a tener un estilo de vida saludable, con el fin de lograr sus objetivos (estilo de vida activo, ganar masa muscular, perder peso o recuperarse de una lesión). Así, nos ocupamos de elaborar tablas y rutinas personalizadas para cada usuario, y también ejercicios para grupos, entre los cuales están las actividades dirigidas Pilates (colectivo o individual), MarZomBa (aeróbico latino) gimnasia y mantenimiento. Son actividades que se ofrecen en nuestro centro o en el exterior, para los grupos, municipios o asociaciones que nos contraten.

La parte del SPA está equipada con saunas de vapor y calor, ducha escocesa, baño turco, sauna finlandesa, jacuzzi, zona de relax y cabina de ducha de alta presión que incluye sauna individual. También ofrecemos diferentes tipos de terapias de masajes, así como a aplicación de barros, algas y fangos.

Nuestra formación personalizada exclusiva optimizará los resultados del ejercicio y alcanzar los objetivos con mayor facilidad. El entrenamiento personal es la mejor opción para aquellos que tienen poco tiempo y quieren conseguir los resultados más eficaces.

Por último, organizamos constantemente otras actividades deportivas gratuitas para todos aquellos que quieran participar. Así, tenemos un grupo de atletas con los que participamos en “Corre con Nos” lucense y otras carreras no solo por Galicia y de distintas distancias, promovemos salidas en bicicleta los fines de semana y realizamos clases de demostración de Pilates y MarZomBa, entre otras actividades deportivas.
A nosa formación personalizada exclusiva optimizará os resultados do execicio para alcanzar os obxectivos con maior facilidade. O adestramento persoal é a mellor opción para aqueles que teñen pouco tempo e queren conseguir resultados máis eficaces.