El stretching es una práctica corporal basada en el estiramiento suave de las cadenas musculares, buscando el equilibrio corporal y relajando las tensiones acumuladas en el día a día. Recomendada para todas las personas. La finalidad del stretching es mejorar la elasticidad muscular y la flexibilidad de todas las articulaciones. Incluida en Marzomba, Pilates y gimnasia de mantenimiento.