En 10 sesións sentirás a diferenza, en 20 sesións verás a diferenza e en 30 terache cambiado o corpo

Realízase en grupos reducidos.

Pilates é un sistema de adestramento físico e mental que combina sistemas de exercicios de estiramentos e fortalecemento muscular, unindo o dinamismo e a forza muscular co control mental, a respiración e a relaxación.

O método céntrase no desenvolvemento dos músculos internos para manter o equilibrio corporal e dar estabilidade e firmeza á columna vertebral, usado como terapia en rehabilitación, previr e curar a dor de costas.

Intensidad 80
Duración (minutos) 45
Cita Online

O trato próximo co cliente unido á multitude de actividades e servizos e as facilidades de horario e desprazamento do noso equipo converten a Marzo Saúde na mellor opción para o teu coidado e o do teu corpo.

Cita Online